“笑看皚皚白雪，凜凜御風飛行，這是何等暢快淋漓！”2022北京冬奧會的成功舉辦帶火了中國冰雪運動熱潮，但近日“雪道的盡頭是骨科”的話題上了微博熱搜也提示我們：近年來因滑雪滑冰等帶來的骨傷患者數量明顯增加，亟需給火熱的冰雪運動加上一把冷靜的 “健康安全鎖”。

　　“冬奧風”帶來了“冰雪熱”。今年1月發布的《帶動三億人參與冰雪運動統計調查報告》顯示，自冬奧會申辦成功至2021年10月，全國居民參與過冰雪運動人數為3.46億人，冰雪運動參與率24.56%；參與冰雪運動目的排在前兩位的是“娛樂休閑”“強身健體”；有15.73%受訪者的孩子學校有冰雪體育活動或進行了知識普及。

　　眾所周知，冰雪運動是全身性運動，除了能鍛煉心肺功能和肌肉力量，還有發展協調能力、增加平衡能力、改善呼吸功能、抵御寒冷、磨煉意志、培養耐心和恒心、緩解壓力等很多益處。但滑雪滑冰運動也是所有各類運動里損傷率發生比較高、損傷比較嚴重的運動，《北京大學學報(醫學版)》2021年刊發的一篇對崇禮某大型雪場2018年和2019年大眾滑雪者損傷情況分析的論文表明，每1000例滑雪者平均日損傷分別為4.53例和4.46例；受傷者中男性占比平均高于女性，21-30歲的受傷滑雪者占比最大，達到36.8%。因此，千萬記住，冰雪運動要速度、要激情，更要做好安全防護！就像許多醫生提醒的：運動是好事，但一定要注意安全，千萬別看著谷愛凌，自己卻變成“骨愛折”。

　　當下，隨著人們越來越喜歡追捧冰雪運動，這時候健康科普宣教就顯得越來越重要。冰雪運動的高質量發展，必須緊繃安全這根弦。對于管理者來說，一定要認真完善相關監管制度，增強冰雪運動安全主體責任意識，按照各項安全規范嚴格執行。而對于廣大冰雪愛好者特別是兒童青少年來說，再熱衷冰雪運動，也要注重安全第一。要預防冰雪運動中的運動損傷，運動者需從身體、裝備、心理三方面進行“武裝”，主動做好各項安全防護措施。此外，還應做好充分心理準備，不能恐懼畏難，也不能盲目無畏。

　　其實，任何運動都有一定風險，如果有專業而嚴格的訓練，每個人能在了解自己能力基礎上開展適合自己的運動項目，冰雪運動也是充滿無限樂趣和挑戰的。如今，在北京冬奧已實現“帶動三億人參與冰雪運動”的盛景之下，我們期待能有更多的女性和兒童青少年參與冰雪運動，只要時刻牢記安全第一，做好健康防護，雪道的盡頭應該是健康和快樂。（項丹平）