好雨時節 潤物無聲(二十四節氣·雨水)

　　“天街小雨潤如酥，草色遙看近卻無?！背醮旱募氂昕倳砭G意朦朧的記憶?！坝晁钡牡絹硎且粋€預告。

　　雨水是二十四節氣中的第二個節氣，此時太陽到達黃經330度，正值“數九”中“七九河開，八九雁來”的時節。雨水節氣一般在公歷2月18—20日來到，今年的雨水為2月19日。和谷雨、小雪、大雪一樣，雨水也是反映降水現象的節氣。

　　東風解凍散為雨

　　大部分地區氣溫回升到0攝氏度以上

　　《月令七十二候集解》中云：“正月中。天一生水，春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水，且東風既解凍，則散而為雨水矣。”就是說，春天離不開水的滋潤，雨水節氣前后，草木萌動，雪漸少，雨漸多，春天來了。

　　古人將雨水節氣的15天劃分為三候：初候獺祭魚；二候候雁北；三候草木萌動。意思是，到了這時候水獺開始捕魚了，它們將捕到的魚先擺在岸邊，就如同陳列供品祭祀；5天過后，大雁陸續從南方飛回北方；再過5天，在潤物細無聲的春雨中，草木抽出嫩芽舒展生長。雨水時節，大部分地區氣溫回到0攝氏度以上，黃淮平原平均氣溫已達3攝氏度左右，江南地區平均氣溫在5攝氏度左右，華南地區平均氣溫在10攝氏度以上。

　　隨著雨水節氣的到來，雪花紛飛、冷氣侵骨的天氣漸漸消失，濕潤的空氣、溫和的陽光和瀟瀟細雨的日子正向人們走來——“千里鶯啼綠映紅，水村山郭酒旗風”。春天的“第二樂章”已經奏響，春日的氣息愈來愈濃。

　　雨水有雨莊稼好

　　冬小麥、油菜普遍返青，進入最佳春灌時期

　　“春雨貴如油?！庇晁昂?，冬小麥、油菜普遍返青，對水分的需求量較大，適當的降水對農作物的生長非常重要。

　　“雨水有雨莊稼好，大春小春一片寶?！睂τ谵r業農事來說，雨水時節是小春管理、大春備耕的關鍵時期。在我國華北、西北以及黃淮地區，降水量一般較少，常不能滿足農業生產的需要。如果早春缺乏降水，雨水前后就要及時進行春灌補充水分。春灌提倡早春灌，有利于及早緩和旱象，滿足冬小麥、油菜返青時對水肥的需求。

　　在淮河以南地區，則以加強中耕鋤地為主，同時搞好田間清溝瀝水，以防春雨過多，導致濕害爛根。而在華南地區，雙季早稻育秧已經開始，則應注意抓住“冷尾暖頭”，搶晴播種，力爭一播全苗。

　　此外，雨水時節是全年寒潮出現較多的時候，天氣忽冷忽熱，對已萌動或者返青生長的農作物危害極大，要時刻注意好農作物防寒防凍工作。

　　乍暖還寒難將息

　　寒潮來襲，春捂防寒是關鍵

　　雨水之后，北半球日照時間和強度都在增加，氣溫回升較快，但冷空氣并不是一退千里。它與活躍起來的暖濕氣流頻繁較量，乍暖還寒。氣溫的改變容易引起感冒發燒等呼吸系統疾病，溫度驟降也會讓老年人多有不適，對高血壓、心臟病、哮喘病患者更是不利。在這一時間段還是要注意保暖，防備“倒春寒”的突襲。

　　春天來臨，氣溫升高，人體皮膚毛細血管和毛孔漸漸張開，血液循環加快，供給大腦的血液就相對減少了，加上晝夜時長的變化和周圍舒適的氣溫，都會讓人困倦，昏昏欲睡。雨水時節，要想克服春困，就要合理安排作息，適度參加戶外鍛煉。

　　此外，中醫認為肝主生發，春季肝火旺，易傷脾，平日應注意內調肝氣，外清濕邪，以利養脾。三餐要保持五味不偏，少食辛辣生冷，忌偏食暴食，宜多吃山藥、百合、胡蘿卜、豆芽等健脾和胃的食物與新鮮果蔬。

　　本版圖片為林帝浣繪制的部分二十四節氣水墨畫，它們曾用于中國申請將“二十四節氣”列入聯合國教科文組織人類非物質文化遺產代表作名錄的宣傳冊。林帝浣筆名小林，其作品“小林漫畫”受到很多人的喜愛。

　　本報記者 孟 揚 曹怡晴