新華社北京6月16日電 題：強(qiáng)化體能 聚焦實(shí)戰(zhàn)——國家摔跤隊(duì)積極備戰(zhàn)世錦賽

　　新華社記者王楚捷

　　16日，為期兩天的國家摔跤隊(duì)隊(duì)內(nèi)教學(xué)對(duì)抗賽在國家體育總局訓(xùn)練局摔跤館落幕，此次比賽旨在為隊(duì)員增加實(shí)戰(zhàn)機(jī)會(huì)、為包括2022年摔跤世錦賽在內(nèi)的本年度國際比賽選拔重點(diǎn)隊(duì)員。比賽中年輕隊(duì)員表現(xiàn)搶眼，新奧運(yùn)周期備戰(zhàn)成效初顯。

　　體能先行 積極備戰(zhàn)世錦賽

　　國家摔跤隊(duì)領(lǐng)隊(duì)沈洪介紹，隊(duì)伍于去年年底集結(jié)，在北京順義人體運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和健康發(fā)展中心展開了巴黎奧運(yùn)周期的第一次集訓(xùn)。“集訓(xùn)為期六周，主要以運(yùn)動(dòng)員的傷病篩查、體能訓(xùn)練、心理建設(shè)等為抓手，以掌握運(yùn)動(dòng)員的基本情況。”沈洪說。

　　今年春節(jié)后，國家摔跤隊(duì)在海南白沙基地開啟巴黎奧運(yùn)周期的第二次集訓(xùn)——為期十周的專項(xiàng)及體能訓(xùn)練。本次集訓(xùn)通過大運(yùn)動(dòng)量的專項(xiàng)訓(xùn)練，實(shí)現(xiàn)基礎(chǔ)體能到專項(xiàng)體能的快速遷移，為后續(xù)訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)，同時(shí)查缺補(bǔ)漏，重點(diǎn)解決專項(xiàng)技術(shù)、專項(xiàng)能力的瓶頸問題。

　　“回到北京后，我們就開啟了第三階段的備戰(zhàn)訓(xùn)練，雖然受疫情影響，全國錦標(biāo)賽、亞運(yùn)會(huì)等比賽推遲舉辦，但我們還是按照既定計(jì)劃，要在6月中下旬完成專項(xiàng)體能向?qū)ｍ?xiàng)能力轉(zhuǎn)化、專項(xiàng)能力向技術(shù)得分能力轉(zhuǎn)化的訓(xùn)練目標(biāo)。”沈洪說。

　　女子自由式摔跤76公斤級(jí)選手錢德根查干在采訪時(shí)表示，這段時(shí)間自己在體能和技戰(zhàn)術(shù)能力方面都有了進(jìn)步，“之前在抱腿技術(shù)方面存在漏洞，容易丟分，現(xiàn)在有了很大的改善，包括跪撐技術(shù)動(dòng)作，也更容易拿分了”。

　　據(jù)悉，國家摔跤隊(duì)將于7月中旬啟程前往歐洲，參加國際摔聯(lián)A級(jí)賽波蘭站和羅馬尼亞站兩場賽事，以及9月在塞爾維亞貝爾格萊德舉行的摔跤世錦賽。

　　以實(shí)戰(zhàn)檢驗(yàn)訓(xùn)練 年輕選手表現(xiàn)亮眼

　　據(jù)介紹，隊(duì)伍已分別在3月和5月分別舉行了隊(duì)內(nèi)選拔賽和摔跤精英賽。所有比賽均按正式比賽進(jìn)行，邀請(qǐng)國內(nèi)高水平裁判執(zhí)裁，幫助隊(duì)員盡快熟悉新規(guī)則，形成敢于主動(dòng)進(jìn)攻、鼓勵(lì)連續(xù)得分、合理分配體能、注重比賽最后階段的防守反擊等實(shí)戰(zhàn)理念。

　　本次教學(xué)對(duì)抗賽，前期體能及專項(xiàng)訓(xùn)練成果得到了較好反饋。男子古典式摔跤隊(duì)教練黎淑金表示，比賽第一天就有好幾場在最后時(shí)刻決定勝負(fù)的比賽，可以看出隊(duì)員們對(duì)比賽掌控力的提升，包括加強(qiáng)體能訓(xùn)練的成果，都能從中反映出來。

　　“通過這幾個(gè)月的訓(xùn)練、比賽來看，年輕隊(duì)員對(duì)老隊(duì)員沖擊是很大的，但反過來也能促進(jìn)老隊(duì)員的成長，大家相互提高，共同進(jìn)步，一起帶動(dòng)隊(duì)伍不斷向前走。”黎淑金說。

　　新周期 新團(tuán)隊(duì) 新目標(biāo)

　　新的奧運(yùn)周期，國家摔跤隊(duì)邀請(qǐng)了來自俄羅斯、瑞典、韓國等國家的知名摔跤教練加盟，中方教練團(tuán)隊(duì)則呈現(xiàn)年輕化特征，平均年齡不到40歲。

　　女子自由式摔跤隊(duì)教練張崇瑤表示，年輕一代的中國摔跤教練會(huì)努力向隊(duì)伍中優(yōu)秀的外籍教練學(xué)習(xí)，在他們的指導(dǎo)下，希望運(yùn)動(dòng)員和年輕教練都能更好地成長。

　　“整個(gè)隊(duì)伍還是干勁十足的，身邊全是中國體育最強(qiáng)之隊(duì)，乒乓球隊(duì)、舉重隊(duì)、跳水隊(duì)……在這種氛圍的感染下，我們一定向他們學(xué)習(xí)，更好地提高自己。我們也有一個(gè)堅(jiān)定的信心，在這次世界錦標(biāo)賽上，我們（女隊(duì)）要爭取得到一至兩枚金牌，為明年世錦賽爭奪奧運(yùn)會(huì)入場券打好基礎(chǔ)。”張崇瑤說。

　　男子自由式摔跤方面，教練馬存軍介紹，57公斤級(jí)選手劉明瑚和鄒萬豪、86公斤級(jí)選手林祖沈、125公斤級(jí)選手鄧志偉屬于國內(nèi)本級(jí)別的領(lǐng)跑者，希望通過今年下半年的國際A級(jí)賽事，運(yùn)動(dòng)員能和國際高水平選手進(jìn)行交流對(duì)抗，以此增加他們的信心，提高他們強(qiáng)強(qiáng)對(duì)抗的能力。

　　“針對(duì)重點(diǎn)運(yùn)動(dòng)員，教練團(tuán)隊(duì)會(huì)定制個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃，按照摔跤的十二字方針——‘積極主動(dòng)、全面連貫、勇猛頑強(qiáng)’去執(zhí)行和實(shí)施，讓他們最終能在比賽場上淋漓盡致地發(fā)揮出最大的能力和潛力。”馬存軍表示。

　　男子古典式摔跤隊(duì)新周期的一個(gè)變化，來自東京奧運(yùn)會(huì)男子古典式摔跤60公斤級(jí)銅牌得主瓦里汗·賽里克，受年齡及傷病困擾，為更好地保證比賽狀態(tài)，在加強(qiáng)體能的基礎(chǔ)上，本賽季他將轉(zhuǎn)戰(zhàn)67公斤級(jí)。

　　新周期迎來新目標(biāo)，錢德根查干表示自己已調(diào)整好狀態(tài)，訓(xùn)練間隙也會(huì)抽空來觀看外國選手的比賽視頻。“9月不是有世錦賽嘛，希望能沖一下。”