近日，一則“高抬雙腿，快速有效搶救心跳呼吸驟停(沒有任何風險)”的消息在社交平臺傳播。該消息稱，當有人倒地不醒、呼之不應、無聲無息時，迅速放平病人上半身，高抬病人雙腿至45度以上90度以下，只需1分鐘左右，病人便可蘇醒……該消息還說，有醫生操作了這一做法194次，挽救了194條生命。上海辟謠平臺收到網友留言：以上做法真的有用嗎？

　　“這種說法是不正確的。國內外指南公認，高質量的胸外按壓是心肺復蘇成功救治的關鍵?！蓖瑵髮W附屬東方醫院急診內科主任唐倫先介紹，醫學上認為搶救心臟驟停患者的黃金時間僅4—6分鐘，如果黃金搶救時段內未能有效干預，患者死亡風險很大。

　　這一謠言是如何產生的？唐倫先推測，這種說法的流傳，可能是由于過去有學者認為，進行心肺復蘇時將患者腿部抬高，有助于血液回流，強化心肺復蘇搶救的效果。但這種方法影響血液流動的持續時間較短，只有不足1分鐘，且效果缺少充分的臨床證據，所以心肺復蘇相關指南早已移除了這一操作。

　　如果遇到有人心臟驟停，正確的急救方法是什么？唐倫先稱，需按以下步驟操作：

　　判斷患者的意識、大動脈搏動、自主呼吸的情況。判斷患者意識時可以拍打患者雙肩，低頭在患者耳邊呼叫“你怎么樣了”，接下來用中指和食指從氣管正中劃向外側頸動脈觸摸搏動5—10秒，同時觀察患者胸廓起伏，來判斷患者的呼吸情況5—10秒。

　　如患者無法應答，不能觸及頸動脈搏動，且無自主呼吸，即判斷為心跳驟停，應立即撥打120，同時讓周圍人尋找自動體外除顫儀(AED)。將患者置于堅實地面，仰臥位，松開患者上衣及腰帶，進行胸外按壓和人工呼吸(每30次胸外按壓配合2次人工呼吸)。注意按壓過程中手掌不能抬離患者胸部，同時讓患者胸部完全回彈。如果找到AED，立即使用。其間持續搶救，等待120救援人員抵達。（記者 侍佳妮 任翀）