中國天氣網訊 出門燙jio、簡直熱哭了、河南熱成了可南……昨天(6月17日)，河南高溫兇猛發力，成為全國熱力中心，鄭州出現今年全國省會級城市中首個40℃+，并且刷新當地6月最低氣溫最高值。河南到底有多熱？高溫熱浪將持續多久？為何此輪高溫如此兇猛？

　　河南到底有多熱？

　　昨天，河南遭遇當地今年來最強高溫過程，而且是熱得一騎絕塵，除了新疆吐魯番盆地之外，昨天最高氣溫超過40℃的范圍幾乎全部落在河南。

　　監測顯示，昨天河南52個縣市(全省超4成地方)最高氣溫達40℃至42℃，最高為林州達到42℃，鄭州成為今年全國省會級城市中首個40℃；此外舞鋼、商城刷新了當地6月最高氣溫極值。

　　而且鄭州不僅白天酷熱，夜里也是暑熱難消，從昨天12時至23時，高溫超長待機近12個小時，最低氣溫(29.6℃)刷新了當地6月最低氣溫最高值，簡直是全天候的熱。今天早上，鄭州繼續拉響最高級別的高溫紅色預警，9時35分氣溫就已經超過高溫線。

　　為何河南此輪高溫來勢如此兇猛？

　　河南本輪高溫過程影響范圍廣、強度強、持續時間久。為何熱得這么猛？中國天氣網氣象分析師石妍表示，受大陸暖高壓脊東移影響，西北干熱氣團東移至河南一帶，同時，底層南風加強北上，加上云量稀少，在強烈光照加持下就會增溫迅猛。而且，此次暖高壓脊控制持續時間較長，導致這輪高溫持續時間長，地面不斷積攢熱量，讓熱力在原來基礎上再“加碼”。

　　河南高溫將持續多久？

　　河南此輪高溫天氣超長待機，6月22日左右高溫都將持續在線。比如鄭州，未來一周高溫將天天見，38℃以上熱浪或連續5天在線；洛陽、商丘、開封等地高溫也將持續6天左右。

　　高溫來襲 如何做好防范？

　　高溫熱浪作為一種災害天氣，常常被大家忽視，其實它在全球造成的死亡人數不少于龍卷風、洪水、強風暴等災害。建議掌握以下防暑降溫小貼士：

　　1.設置空調溫度時，建議不低于26°C，定期開窗通風換氣，從炎熱室外進入空調房，應提前將汗擦干。

　　2. 出汗后要及時更換衣服，切忌出汗后立即洗澡，更不要用冷水沖澡。

　　3.適當增加午休，保證睡眠時間。

　　4.出行注意避開正午時段，及時補充水分，準備藿香正氣水、風油精等解暑藥品。