本報記者 王洋

　　昨天上午，在2023杭州亞殘運會女子100米T11決賽中，中國選手劉翠青以12秒00的成績奪得金牌并刷新亞殘運會紀錄。這位中國“女飛人”接下來還將參加田徑女子T11級200米和400米的比賽。

　　亞殘運會田徑項目源于各類殘障人士的康復活動，參加殘疾人田徑比賽的選手為患有腦癱、脊髓損傷、截肢及其他肢體殘疾或視力殘疾的運動員。劉翠青就是一位盲人選手。

　　本次比賽，她和新搭檔領跑員陳圣明磨合不過半年，但兩人配合默契，在比賽中相互成就。賽后，劉翠青直言，“我倆從生活習慣到訓練細節都密切配合，互相適應，大大提升了信任度和默契度。今天的比賽，配合得挺完美的?！?/p>

　　出生在廣西南寧鄉村的劉翠青10歲患上眼病，最終不幸發展成全盲。進入盲校讀書后，劉翠青先是練過盲人門球，后來因為跑步天賦，被選入廣西殘疾人田徑隊，最終入選國家隊。憑著一股拼勁兒，劉翠青成長得很快，在亞殘運會、殘奧會、世錦賽等國際賽事中，奪得了多枚金牌。東京殘奧會上，30歲的她和領跑員徐冬林一起獲得了女子T11級200米和400米金牌，并在400米比賽中以56秒25的成績創造了新的殘奧會紀錄。

　　然而，傷病是劉翠青必須面對的難題?！霸跂|京的時候，我的領跑員受傷了，一般運動員到了30歲，體能和各方面身體機能都走下坡路了?！眲⒋淝啾硎?，因為搭檔徐冬林的傷病，她不得不在今年5月換了新的領跑員，也是她的助理教練陳圣明。但是，兩人一開始的磨合就遇到了不小的困難。

　　“我是靠繩子的觸感，去感覺他的擺臂、抬腿，剛開始因為他也是第一次接觸盲人短跑，跑步都是以他為主，擺臂會甩來甩去的，倆人就會不在一條線上，導致我跑得比較慢。這個磨合期持續了挺長時間，大概有一個月?！睋⒋淝嗷貞?，兩人從跑步習慣完全不同，逐漸跑成步調一致，過程是艱難的。

　　陳圣明必須學著克制自己，跑步時以劉翠青為主，改變自己的肌肉記憶，兩人在慢跑中加快磨合。談到這個難熬的磨合期，陳圣明說：“類似于喊口號式的‘一、二、一’，兩個人你邁左腳、我邁右腳，同步了之后，慢慢習慣。練習了大概一個月，其實改動最大的地方就是手臂，自己跑的話，擺到自己胸前的位置就可以了，但是作為引導員，你得把自己的擺臂放在兩個人的居中位置，這樣才能達到同步向前的目的。”

　　為了培養信任感，兩人從出宿舍門起就形影不離，從生活習慣到訓練細節，密切配合，提高默契度。兩人近半年的努力沒有白費，在劉翠青本屆亞殘運會參加的第一個項目100米T11比賽中，就順利拿到了金牌。后面的200米和400米比賽，劉翠青依然具備沖金實力。

　　《北京日報》2023年10月25日第11版