10月30日，第一屆全國(guó)學(xué)生(青年)運(yùn)動(dòng)會(huì)(公開(kāi)組)皮劃艇靜水項(xiàng)目在廣西武宣舉行，江蘇運(yùn)動(dòng)員王娜以2分08秒278的成績(jī)獲得女子單人劃艇500米冠軍，為江蘇省南京體育代表團(tuán)再添一枚金牌。近日，被媒體譽(yù)為“抗壓王者”的王娜接受了揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞?dòng)浾叩膶ＴL，2007年出生的她坦言，從小就有一個(gè)夢(mèng)想——奧運(yùn)冠軍！

　　文 | 揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞?dòng)浾?黃啟元 攝 | 陳金剛

　　“女承父業(yè)”，從小愛(ài)上皮劃艇

　　預(yù)賽中，面對(duì)“左邊是全國(guó)冠軍，右邊是世界冠軍”這樣的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，王娜硬生生靠拼勁以預(yù)賽第一的成績(jī)昂首挺進(jìn)決賽。

　　“我當(dāng)時(shí)心情非常非常緊張，因?yàn)槲疑钪约耗芰Σ蝗缢齻?，所以我就要更加努力?！蓖跄缺硎?，到了“神仙打架”的決賽場(chǎng)上，“每個(gè)人的水平都差不多，這個(gè)時(shí)候我也豁出去了，劃出了自己的節(jié)奏，也把自己的水平淋漓盡致地發(fā)揮出來(lái)了，所以最后取得了一個(gè)不錯(cuò)的成績(jī)。”

　　王娜并不是天生的“抗壓王者”，曾經(jīng)的她也會(huì)因?yàn)槭o(wú)所適從，埋頭痛哭?！敖衲?月在廣州比賽的時(shí)候，因?yàn)闆](méi)有取得一個(gè)很好的成績(jī)，我非常傷心，爸爸第一時(shí)間鼓勵(lì)我，跟我說(shuō)失敗乃成功之母，一定要經(jīng)歷失敗才會(huì)成功?！蓖跄日f(shuō)，自己在賽場(chǎng)上的“倔強(qiáng)”來(lái)自于自己的父親，“在我這些年的體育生涯當(dāng)中，父親一直都在不停地鼓勵(lì)我，激勵(lì)我，告訴我一些經(jīng)驗(yàn)，幫助我成長(zhǎng)，幫助我取得更好的成績(jī)?！?/p>

　　王娜可謂出生體育世家，父親王正宇曾經(jīng)是一名皮劃艇運(yùn)動(dòng)員，而她和皮劃艇結(jié)緣也是因?yàn)楦赣H。“受家庭的熏陶，從小就喜歡皮劃艇，然后達(dá)到一定年齡之后，父親也把我送到了專業(yè)隊(duì)來(lái)訓(xùn)練?！蓖跄雀嬖V記者，2019年7月，父母把她送去蘇州市的業(yè)余體校開(kāi)始訓(xùn)練皮劃艇?！爱?dāng)時(shí)是在市隊(duì)練了兩年時(shí)間，然后在江蘇省第二十屆運(yùn)動(dòng)會(huì)當(dāng)中拿了女子500米冠軍后就來(lái)到了省隊(duì)。”

　　幸遇伯樂(lè)，短板得以補(bǔ)強(qiáng)

　　王娜說(shuō)，這次能拿金牌最要感謝的就是她的教練潘梅兵，“我來(lái)省隊(duì)之后跟潘教練一起訓(xùn)練，剛開(kāi)始我的身體素質(zhì)不是很好，技術(shù)動(dòng)作也不行，潘教練就針對(duì)我的短板進(jìn)行訓(xùn)練，加強(qiáng)我的體能，仔細(xì)改正我的動(dòng)作姿態(tài)，非常有耐心?！?/p>

　　對(duì)于王娜，潘梅兵也是喜歡得緊，“這個(gè)丫頭從開(kāi)始跟我訓(xùn)練到現(xiàn)在應(yīng)該說(shuō)蠻拼的，這次學(xué)青會(huì)奪冠也是對(duì)她付出的最好回報(bào)?！?/p>

　　回憶起剛剛接手王娜的時(shí)候，潘梅兵笑了起來(lái)，那時(shí)的王娜最讓他看中的并不是什么天賦，而是一股不服輸?shù)钠磩?，“因?yàn)槟挲g小，王娜的專項(xiàng)力量不足，有氧基礎(chǔ)能力也相對(duì)薄弱，更主要的是技術(shù)方面也存在問(wèn)題，不過(guò)只要肯拼，一切都不是問(wèn)題?！?/p>

　　技術(shù)方面，潘梅兵不僅手把手地幫助王娜糾正錯(cuò)誤，還通過(guò)訓(xùn)練和比賽錄像為王娜分析技術(shù)動(dòng)作的問(wèn)題，“皮劃艇的項(xiàng)目非常強(qiáng)調(diào)技術(shù)，所以我們?cè)诩夹g(shù)上面花了很多的時(shí)間?！?/p>

　　此外，經(jīng)驗(yàn)豐富的潘梅兵祭出了“大招”——上高原。

　　為備戰(zhàn)本次比賽，潘梅兵帶著王娜于8月赴云南昆明進(jìn)行亞高原訓(xùn)練，隨后前往文山州進(jìn)行低海拔訓(xùn)練，著力提升有氧水平并提前適應(yīng)廣西賽場(chǎng)氣候。

　　“在高原的四周時(shí)間，我給王娜采取了抗阻訓(xùn)練，就是在船底下綁一根皮條或者槳下帶一個(gè)網(wǎng)球，這樣她的劃槳效果可以得到提高，下了高原以后，我們用了一個(gè)30秒加1分鐘再加30秒的間歇訓(xùn)練，這是讓她維持途中槳頻的一個(gè)模式。”潘梅兵告訴記者，通過(guò)賽前的高強(qiáng)度、科學(xué)訓(xùn)練，王娜的競(jìng)技能力顯著提升。從選拔賽的2分21秒754到預(yù)賽2分09秒881，再到?jīng)Q賽的2分08秒278，王娜實(shí)現(xiàn)了自我超越。

　　訓(xùn)練很辛苦，冠軍是動(dòng)力

　　“夏天熱的話，我們會(huì)起早一些，差不多五六點(diǎn)鐘的時(shí)候就開(kāi)始訓(xùn)練，在8點(diǎn)鐘之前結(jié)束，避開(kāi)高溫時(shí)段，下午一般是4點(diǎn)鐘開(kāi)始訓(xùn)練到晚上7點(diǎn)鐘。因?yàn)闆](méi)有高溫，冬天訓(xùn)練的時(shí)間比較長(zhǎng)，大概是在早上8點(diǎn)鐘到11點(diǎn)鐘左右，下午是2點(diǎn)到5點(diǎn)。而且我們冬天訓(xùn)練的也是一些長(zhǎng)距離的內(nèi)容，就是更好地儲(chǔ)備能力，為了第二年的比賽……”

　　每一塊金牌都飽含了眼淚和汗水。

　　王娜沒(méi)有抱怨訓(xùn)練辛苦，但她也有“畏懼”的訓(xùn)練項(xiàng)目?！柏?fù)重引體是我最害怕的項(xiàng)目，因?yàn)樽陨砹α渴俏业亩贪?，所以每一次做力量的時(shí)候都非常害怕這個(gè)項(xiàng)目?！蓖跄忍寡裕毜臅r(shí)候很痛苦，“因?yàn)樗鲎陨淼牧α浚枰覀內(nèi)ビ靡庵玖θ?jiān)持，去突破自己的極限?！辈贿^(guò)王娜從未退縮，出生體育世家的她從小就明白，運(yùn)動(dòng)員最需要的就是拼搏精神。

　　“我會(huì)在心里對(duì)自己說(shuō)加油，一定要把力量漲上去，這樣離冠軍又近了一步。”王娜告訴記者，奪冠就是她的動(dòng)力，要為了目標(biāo)去奮斗。

　　王娜的目標(biāo)很明確——奧運(yùn)冠軍！“我最大的目標(biāo)是拿奧運(yùn)冠軍，站上世界最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都有一個(gè)奧運(yùn)冠軍夢(mèng)想，我最大的夢(mèng)想就是身披國(guó)旗，站在冠軍的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。”

　　對(duì)于王娜的冠軍夢(mèng)，潘梅兵非常支持，因?yàn)檫@也是他的夢(mèng)想，“作為教練，我?guī)ш?duì)員的最好成績(jī)是奧運(yùn)第四，未來(lái)，我希望能實(shí)現(xiàn)奧運(yùn)金牌的夢(mèng)想?！迸嗣繁蚕嘈磐跄龋跋乱粋€(gè)目標(biāo)就是全運(yùn)會(huì)，對(duì)于王娜來(lái)說(shuō)現(xiàn)在最重要的是能力的提升，如果全運(yùn)會(huì)能夠有好的表現(xiàn)，那就可以進(jìn)國(guó)家隊(duì)，一旦入選國(guó)家隊(duì)，就距離夢(mèng)想很近了，畢竟現(xiàn)在我們女子皮劃艇在世界上具備了很強(qiáng)的實(shí)力，奧運(yùn)會(huì)也拿過(guò)冠軍，所以對(duì)于王娜來(lái)說(shuō)，奧運(yùn)冠軍并非遙不可及?！?/p>

　　快問(wèn)快答

　　最喜歡的顏色是什么？

　　粉色！我平時(shí)穿的衣服、船、槳等都是粉色的。槳一般都是黑色的，不過(guò)我會(huì)用粉色的膠帶把槳裹上。

　　最喜歡的食物？

　　蛋糕，甜食！可能因?yàn)槲沂翘K州人，所以特別愛(ài)吃甜食，甜食能讓我心情愉悅，平時(shí)覺(jué)得不開(kāi)心的時(shí)候就會(huì)想吃點(diǎn)甜食，讓自己心情好起來(lái)，有時(shí)候壓力大的時(shí)候，也會(huì)通過(guò)吃點(diǎn)蛋糕緩解緩解。

　　最喜歡的明星和最喜歡聽(tīng)的歌？

　　我聽(tīng)歌的范圍很廣，比較喜歡中國(guó)風(fēng)的音樂(lè)，最喜歡的歌星是周杰倫，喜歡的歌有好多，《紅塵客棧》、《稻香》……喜歡他是因?yàn)橛X(jué)得他很有才，很有個(gè)性，他的曲風(fēng)很獨(dú)特，一聽(tīng)就知道是他的歌，此外他的很多歌都很勵(lì)志，會(huì)給人一種積極向上的感覺(jué)。

　　收到過(guò)的最珍貴的禮物？

　　去年全國(guó)錦標(biāo)賽，我拿了一個(gè)冠軍，事后我買了臺(tái)相機(jī)作為給自己的禮物。因?yàn)槭俏业牡谝粋€(gè)全國(guó)比賽冠軍，覺(jué)得值得慶祝和紀(jì)念一下。呵呵，相機(jī)也是我一直想擁有的東西。

　　我一直覺(jué)得賽場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)員特別帥，所以想通過(guò)拍照，記錄下來(lái)。為了能拍好照片，我還特別鉆研了一段時(shí)間的攝影，不過(guò)水平還是一般，哈哈。

　　比賽的時(shí)候一般都不會(huì)帶手機(jī)，我就會(huì)帶著相機(jī)，已經(jīng)拍了好多運(yùn)動(dòng)員的照片，當(dāng)然也有教練的。

　　其實(shí)，我希望通過(guò)拍照來(lái)記錄生活，拍一些美麗的風(fēng)景，記錄有意義的事情，就像記日記一樣，很久以后翻開(kāi)相冊(cè)，滿滿的都是回憶，感覺(jué)會(huì)很真實(shí)。

　　不訓(xùn)練的時(shí)候，最喜歡做的事情是什么？

　　業(yè)余時(shí)間一般就會(huì)聽(tīng)歌、看書(shū)、逛街，拿著相機(jī)拍拍大自然。

　　和聽(tīng)歌一樣，我看的書(shū)比較雜，不過(guò)，我很喜歡看《易經(jīng)》，沒(méi)事就會(huì)看看，遇到不懂的地方，我會(huì)問(wèn)家里的哥哥姐姐，他們都是大學(xué)生、研究生，也會(huì)問(wèn)家里的長(zhǎng)輩?！兑捉?jīng)》里面有一些做人的道理，生活的哲理。我迷惘的時(shí)候，書(shū)里的一些道理會(huì)給我新的思路，總之，讀《易經(jīng)》讓我收獲頗豐。

　　偶像是誰(shuí)？

　　我的偶像是上屆奧運(yùn)會(huì)冠軍徐詩(shī)曉和孫夢(mèng)雅。

　　從2019年初開(kāi)始配艇，徐詩(shī)曉和孫夢(mèng)雅迄今已集世界杯、世錦賽、奧運(yùn)會(huì)、亞運(yùn)會(huì)冠軍頭銜于一身，自東京奧運(yùn)會(huì)奪金后從未在大賽中讓金牌旁落。我的夢(mèng)想就是進(jìn)入國(guó)家隊(duì)，最終站上奧運(yùn)會(huì)的最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。徐詩(shī)曉和孫夢(mèng)雅是我的偶像，我一直在向她們學(xué)習(xí)，訓(xùn)練中付出比常人更多的努力和汗水，遇到困難絕不放棄。

　　除了皮劃艇，最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)是什么？

　　滑雪！喜歡蘇翊鳴和谷愛(ài)凌。

　　因?yàn)槲以?jīng)嘗試過(guò)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)很刺激，和我的個(gè)性很像，喜歡挑戰(zhàn)自我。