孕媽們對(duì)葉酸都不會(huì)陌生，醫(yī)生會(huì)建議從孕前3月始每天適量補(bǔ)充葉酸，以預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷。不過(guò)，近日話題#葉酸吃多了真的會(huì)致癌嗎#一度登上熱搜榜第一，引起了網(wǎng)友的廣泛熱議。記者采訪江蘇省第二中醫(yī)院婦科副主任王旺主任醫(yī)師得知，長(zhǎng)期大劑量補(bǔ)充葉酸(>1mg/d)可能會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生威脅，但特定人群在醫(yī)生指導(dǎo)下安全劑量范圍內(nèi)服用無(wú)需過(guò)多擔(dān)心。

　　記者發(fā)現(xiàn)，該熱搜的內(nèi)容主要涉及“葉酸可以降血壓，但吃多了容易傷肝、恐誘發(fā)肝癌”的說(shuō)法。“這其中對(duì)葉酸降血壓的作用是有一定誤解的。”王主任解釋說(shuō)，同時(shí)合并高同型半胱氨酸血癥的高血壓患者(H型高血壓)，適當(dāng)補(bǔ)充葉酸可以降低發(fā)生腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)，并不是說(shuō)葉酸有降血壓的作用。而且臨床上并不常規(guī)推薦使用葉酸來(lái)預(yù)防心血管疾病。

　　王主任介紹，2020年《中國(guó)臨床合理補(bǔ)充葉酸多學(xué)科專(zhuān)家共識(shí)》中提到，長(zhǎng)期大劑量補(bǔ)充葉酸有可能會(huì)增加結(jié)直腸癌、前列腺癌等的風(fēng)險(xiǎn)，加重神經(jīng)系統(tǒng)退行性病變，或與其他藥物相互干擾、影響人體鋅的吸收、降低免疫力等?！耙话闱闆r下，我們建議補(bǔ)充葉酸的有效、安全劑量是每天0.4mg-1.0mg，不建議大家自行盲目服用?！?/p>

　　葉酸是一種水溶性B族維生素，是細(xì)胞生長(zhǎng)和繁殖所必需的。王主任建議，對(duì)于普通人群來(lái)說(shuō)，改善葉酸營(yíng)養(yǎng)狀況的首選措施是平衡膳食，新鮮的水果如橘子、草莓、櫻桃、香蕉、蘋(píng)果等，綠葉蔬菜、豆制品、動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類(lèi)、谷物類(lèi)中也富含葉酸。

　　在熱搜的評(píng)論區(qū)，還有網(wǎng)友表示，曾看到過(guò)葉酸可以預(yù)防口腔潰瘍的說(shuō)法，甚至對(duì)脫發(fā)、白發(fā)的治療有作用，對(duì)耳鳴也親測(cè)有效。其實(shí)，這些并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的支撐。王主任告訴記者，臨床上尚缺乏葉酸治療的統(tǒng)一規(guī)范，目前通過(guò)多學(xué)科專(zhuān)家研討和大量循證醫(yī)學(xué)證據(jù)的篩選形成專(zhuān)家共識(shí)來(lái)指導(dǎo)葉酸的臨床應(yīng)用?！盁o(wú)高危因素備孕女性，建議從孕前至少3個(gè)月至孕12周補(bǔ)充0.4mg/d或0.8mg/d葉酸；單純H型高血壓患者為降低腦卒中發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，可每日補(bǔ)充葉酸0.8mg；此外，認(rèn)知障礙患者、抑郁癥患者等也可以通過(guò)合理補(bǔ)充葉酸來(lái)輔助治療，但都必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，以免產(chǎn)生不必要的副作用?！?/p>

　　揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞?dòng)浾?許倩倩