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中新健康丨滑雪的盡頭是骨科?專家提示不隨意增加難度

李純 發布時間:2024-01-15 09:25:00來源: 中國新聞網

  中新網北京1月14日電 (記者 李純)隨著冰雪旅游運動熱度升高,參與冰雪運動的人越來越多,有網友表示“滑雪的盡頭是骨科”。針對如何科學地滑雪來有效減少骨折和扭傷風險,北京大學第三醫院運動醫學科主任王健全14日在北京表示,如果能正確開展冰雪運動,不隨意增加難度,冰雪運動還是比較安全的運動。

  國家衛健委當天舉行新聞發布會,介紹冬季呼吸道疾病防治和健康提示有關情況。王健全在會上表示,冰雪運動是技術含量較高的運動,要做好準備工作。

  王健全指出,初學者要有科學、完善的裝備,衣服要輕薄、隔熱,能抵御嚴寒。不太了解冰雪運動的人,要請專業教練教授。剛開始時,盡量先選低難度雪道,如果從低難度雪道換到中高難度,一定要有專業教練陪同,或有專業建議。要注意時間不要過長,要適當休息,補充能量。

  王健全稱,如果能正確認識、開展冰雪運動,不隨意增加難度,冰雪運動還是比較安全的運動,尤其對于少兒、青少年來說,更容易掌握技術動作。應鼓勵有條件的人盡量參加冰雪運動。(完)

(責編: 王東)

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