父母對寶寶的愛撫不僅是肌膚間的親密接觸，更是讓寶寶健康成長的途徑。通過對身體不同部位進行撫觸和按摩能夠促進寶寶新陳代謝，增強寶寶免疫能力，促進大腦發育。除此之外，撫摩還能夠促進親子之間的感情，在媽媽和寶寶之間培養出最佳默契。

　　重慶安琪兒婦產醫院兒保科副主任醫師白倩表示，頭部的撫觸和按摩能增強腦部血液循環，提高大腦氧氣供給，調節寶寶大腦皮質，有增強記憶、改善焦慮的作用。

　　那么，頭部撫觸和按摩該如何實施呢？

　　1.讓寶寶側躺，媽媽用一只手輕輕地撫摸寶寶的背部，然后撫摸頭部，用手掌輕輕“包住”寶寶的頭頂。

　　2.用指端撫摩寶寶的頭頂，然后將手指拿開，再繼續撫摩。如此反復數次，重復整個撫摩過程。

　　3.媽媽將雙手拇指置于寶寶的前額中央，然后同時向兩側滑動。反復數次后，用掌心從前額發際向腦后滑動，至頭頂后做畫圈撫摩，時間為1—2分鐘。

　　4.逐漸擴大掌心撫摩的范圍，繼續撫摩寶寶的后腦，時間為1分鐘，然后再回到前額，最后用掌心環繞撫摩寶寶頭頂。

　　5.撫摩至枕下發際后，雙手拇指輕輕按壓兩耳乳突，然后撫摩寶寶的耳朵，并用拇指和食指輕輕按壓整個耳朵。（重慶安琪兒婦產醫院 供稿）

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