家用按摩器使用時間越長效果越好？哪些人、哪些時段不適合使用？近日，遼寧省暨沈陽市2023年“醫(yī)療器械安全宣傳周”啟動，醫(yī)護(hù)人員在義診的同時，著重為市民解讀了家用按摩器使用誤區(qū)。

　　據(jù)現(xiàn)場一位醫(yī)護(hù)人員介紹，不少市民在使用家用按摩器時，存在著使用時間越長越有效的用械誤區(qū)。“家用按摩器的原理主要是以高頻機(jī)械振動對人體進(jìn)行刺激性按摩，促進(jìn)受激部位的血液循環(huán)，加速該部位組織的新陳代謝，從而獲得放松身體的效果。使用家用按摩器時，不是時間越長越好；一些慢性病患者，更不宜使用。”

　　該醫(yī)護(hù)人員提醒市民：初次使用家用按摩器的時間不宜過長，最好先試用10到15分鐘。若第一次使用后，身體沒有出現(xiàn)不適，可適當(dāng)延長按摩時間，但要調(diào)整好按摩力度和次數(shù)，使用時間最好控制在每次20至30分鐘，早、晚各1次即可。空腹、飽食、醉酒和劇烈運動之后，不能使用電動按摩器，因為此時按摩會使血液流速進(jìn)一步加快，胃部平滑肌蠕動增強(qiáng)，易造成惡心、嘔吐、胸悶等不適癥狀。（記者高爽）