“癌癥要多吃蛋黃”“一輩子都不用去醫院的7條法則”“每天搓一搓，百病去無蹤”……在不少短視頻平臺上，充斥著一批自稱健康管理、養生訣竅的“專家”“醫師”胡編亂造制造焦慮，傳播錯誤信息的同時，誤導求醫心切、存在健康焦慮的公眾。

　　如何快速分辨真假，識破偽養生、偽科普？上海辟謠平臺展開了調查。

　　養生秘方要警惕

　　許多提供養生訣竅的賬號背后，并非專業醫師，而可能僅僅是一家文化傳媒公司。在一個分享八段錦、易筋經的賬號中，將常見的健身功法吹成靈丹妙藥，如“三個開關睡得好、吃得香”“每天搓一搓，百病去無蹤”“飯后消食，轉動大拇指”。

　　在賬號“張安【明德文化】”上，認證顯示是福建張安文化產業有限公司，卻直接發布所謂中醫的病案分析、診斷視頻，目的是兜售線上線下課程。

　　一些治療心理問題的賬號注冊門檻更低。一個販賣情緒認知課程、睡眠體驗課程的賬號，在無任何學歷學位或資質認證，在視頻內文自稱“牛津大學正念認知課程師資”。

　　與此同時，該賬號疑似孵化了一個小號，照片顯示是一位男性形象。但瀏覽視頻，卻只有一位自稱患焦慮癥的女性，提供所謂的經驗分享。其講述內容與心理健康也關系不大，甚至出現“兩個動作看出你的性格”“平時說的話會造就你的命運”“對別人太好不會有好下場”等“心靈毒雞湯”，反而加劇公眾焦慮情緒。

　　此類賬號通過或借用中醫的術語故弄玄虛，或過分夸大或絕對化的表述吸引眼球，在沒有診療的背景下就給予絕對化的診斷意見和治療建議，甚至給予具體的用藥指導，對公眾產生了嚴重誤導，都是違規的內容。

　　此外，在短視頻平臺，不少大V以養生、健康管理為名帶貨，其內容效果和真實性要打個問號。

　　另一個擁有百萬粉絲，受眾多為年輕群體的自媒體賬號。視頻中提到的“3個方法！養成不痛經體質！”“一個月養好脾胃”“一條視頻解決女人的氣血問題”等都指向了其上架的茶飲、藥粉等櫥窗商品。

　　事實是，食物治療疾病或替代藥物本身并不科學，對于那些沒有權威資質認證，發布所謂獨家養生秘方的賬號，公眾一定要提高警惕，注意分辨。

　　四個要點快速甄別

　　一名醫療從業者告訴記者，越來越多醫院和醫師愿意進駐短視頻平臺，為患者提供預防、治療、康復、飲食、日常管理等方面的指導。在她看來，盡管短視頻平臺中的醫療健康內容良莠不齊，但其傳播的方式方法仍值得專業醫療從業者學習。對于公眾而言，要想快速辨別偽科普，可以注意以下幾點：

　　1、用詞表達是否嚴謹。專業醫師的表述極少使用絕對性的詞語，因為人體是獨特的，不存在一勞永逸的辦法。對于使用夸大效果或者絕對化用詞的內容要警惕是否為偽科普。

　　2、是否使用個別極端案例。人體是復雜的，每個人的生活作息和體質都不同。專業醫師不會通過個別案例、特例推導出普適辦法或提供意見建議。

　　3、是否按體質鑒別。食療食補是中醫養生的常用方法，但是需要按體質鑒別，分門別類提出建議。因此專業醫師很少提出絕對化單一的適用所有體質的食療食補方案。

　　4、是否存在帶貨引流。許多短視頻內容一開始的講述確實提供了醫學科普知識，但看到最后發現是為了推銷產品，那么表述內容就可能存在一定引導或誤導。專業醫師暫時不被允許直接帶貨。（記者 車佳楠）