走進西藏自治區林芝市察隅縣察瓦龍鄉松塔村，悠揚的旋律回蕩在耳畔，村文藝演出隊隊長美朵正在籌劃村里的一場文藝演出。

　　松塔村地處怒江下游，是一個多民族聚居的行政村。“各具特色的歌舞表演，讓大家相互了解各民族習俗。”美朵說。

　　與松塔村一樣，雪域高原上，各族干部群眾加強交往交流交融，像石榴籽一樣緊緊抱在一起。

　　“在這里生活了近20年，鄰里間十分和睦”

　　“過馬路的時候要小心，不要打鬧……”清晨，拉薩市城關區河壩林社區居民伊斯麻伊拉看著上學路上的鄰家孩子們，不住地叮囑。

　　河壩林社區居住著漢、藏、回、維吾爾等11個民族的居民，有近2000人。有時候鄰居們工作忙，來不及照看孩子，伊斯麻伊拉就主動幫鄰居接送孩子。

　　“在這里生活了近20年，鄰里間十分和睦。不管誰家有人生病，或是需要幫助，都會有人伸出援手。”在伊斯麻伊拉看來，“大家就像酥油茶里的酥油和茶葉，誰也離不開誰。”“在各民族傳統節日期間，我們會舉辦民族團結座談會、民族團結表彰大會、文藝匯演，鑄牢中華民族共同體意識。”河壩林社區黨支部副書記曲措說。

　　雪域高原上，各族群眾共居共學、共建共享、共事共樂的格局已然形成，先后有140個集體、189名個人榮獲全國民族團結進步模范集體（個人）稱號。

　　“城鄉居民健康水平得到極大提升”

　　在拉薩市人民醫院，來自北京積水潭醫院小兒骨科的援藏醫生王望和他的藏族“徒弟”旦增曲英、次仁頓珠一起，剛剛為一名11歲的藏族男孩進行了瘢痕切除和皮下組織松解手術。

　　“為提升醫院管理、臨床和科研能力，每名援藏專家都會帶教本地1至2名醫生，還有定期考核和評估。”王望說，醫療援藏就是要發揮“造血”功能，努力打造一支扎根基層的醫療和管理團隊。

　　北京市對口支援拉薩市人民醫院建設。與2015年醫療人才“組團式”援藏工作實施前相比，拉薩市人民醫院現在年門急診量31.85萬人次，增長163.94%；年手術量達5890臺，增長108.61%。“醫療人才‘組團式’援藏工作實施前，我們只有內科、外科等基礎臨床科室。”拉薩市人民醫院副院長尼瑪說，如今醫院重點打造了消化內科、心血管內科、骨科、呼吸科、重癥醫學科等10余個科室。

　　2015年以來，通過各對口支援省市和單位的醫療人才“組團式”援藏，西藏全區成功創建6家三級甲等醫院，幫帶1165個醫療團隊、3192名本地醫療人員，填補2219項技術空白；實現400多種大病不出自治區、2400多種中病不出市地、常見小病在縣級醫院就能得到及時治療。

　　西藏自治區衛生健康委黨組書記、副主任譚相東表示：“醫療人才‘組團式’援藏促進了西藏醫療衛生服務體系的發展和完善，讓各族群眾在家門口就能享受到高質量的醫療衛生服務，城鄉居民健康水平得到極大提升，是民族團結進步事業的生動寫照。”

　　“很高興生活在各民族交往交流交融的好時代”

　　“2017年，一次偶然的機會，我成為西藏自治區體育運動技術學校的一名足球選手，從此開啟了自己的體育之路。”第十四屆全國冬季運動會單板滑雪障礙追逐項目青年女子組冠軍擁青拉姆說。

　　擁青拉姆出生于西藏昌都市左貢縣旺達鎮普絨村，從足球“轉行”到單板滑雪，再到獲得“十四冬”金牌，她的競技體育之路并不簡單。

　　“從高原小村莊，走向國家大舞臺，還獲得了冠軍。很高興生活在各民族交往交流交融的好時代。”擁青拉姆說。

　　25歲的格珍來自山南市扎囊縣，得益于就業援藏好政策，格珍2021年從西藏民族大學畢業后被湖北省黃石市一家企業錄用。如今，格珍身邊來自西藏的同事越來越多，當地還開起了第一家藏餐館。

　　近年來，越來越多來自西藏的高校畢業生去往祖國的大江南北工作。西藏在各援藏省市和四川省成都市建立了18個區外就業服務聯絡站，全方位幫助他們“出得去、留得住、干得好、融得進、扎得下”。