目前距離高考不到一個(gè)月時(shí)間了。近日，拉薩團(tuán)市委聯(lián)合民營(yíng)體育企業(yè)工作人員來(lái)到拉薩市第四高級(jí)中學(xué)，通過(guò)向該校高三學(xué)生播放視頻教學(xué)片、組織運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的方式，幫助高考學(xué)子疏導(dǎo)心理、減輕考前壓力。

　　此次活動(dòng)的主題為“克服疫情影響·決勝人生考場(chǎng)”，旨在通過(guò)心理輔導(dǎo)和簡(jiǎn)單的游戲活動(dòng)，幫助考生掌握科學(xué)有效的備考迎考方法技巧，幫助考生放松心情、減壓助考、調(diào)整心態(tài)，及時(shí)宣泄焦慮、煩躁等不良情緒，提高學(xué)習(xí)效率，讓廣大考生在高考中考出自信、考出成績(jī)。為此，團(tuán)市委提前制作了46分鐘的高考相關(guān)視頻，向拉薩市第四高級(jí)中學(xué)高三年級(jí)17個(gè)班播放。學(xué)生們看得津津有味，紛紛表示通過(guò)觀看視頻得到啟發(fā)，有所受益。

　　該校高三（4）班學(xué)生益西洛桑告訴記者：“通過(guò)觀看視頻，對(duì)于即將參加高考的學(xué)生來(lái)說(shuō)幫助很大。我覺(jué)得主要是要調(diào)整自己的作息時(shí)間和心態(tài)，還有整理知識(shí)點(diǎn)。最后我祝愿參加高考的學(xué)生們都取得優(yōu)異的成績(jī)。”

　　隨后，在兩家拉薩本土民營(yíng)體育公司15名拓展訓(xùn)練師的帶領(lǐng)下，該校高三年級(jí)17個(gè)班級(jí)的636名學(xué)生在學(xué)校操場(chǎng)上進(jìn)行“破冰游戲”“抱團(tuán)游戲”“奔跑吧T恤”“動(dòng)力圈游戲”四個(gè)項(xiàng)目的活動(dòng)。

　　團(tuán)市委工作人員文麗說(shuō)：“昨天我們?cè)谀崮究h中學(xué)針對(duì)初三畢業(yè)生開展了減壓活動(dòng)，今天我們?cè)诶_市第四高級(jí)中學(xué)針對(duì)高三學(xué)生開展活動(dòng)。我們將以這兩次活動(dòng)為開端，以點(diǎn)帶面，調(diào)動(dòng)各縣（區(qū)）團(tuán)委結(jié)合實(shí)際相繼在所屬初高中開展減壓活動(dòng)，化解學(xué)生們的考前焦慮，以健康的心理，正常的心態(tài)，飽滿的情緒應(yīng)考、備考。”