2020年10月24日至25日，首都高等學校第十屆拓展運動會成功舉辦。北京大學、中國人民大學等20所首都高校分別組隊，參加了團隊項目在線分區賽和單雙人線下比賽。北京社會管理職業學院、北京吉利學院、中央民族大學代表隊分別獲團體總分前三名。

　　北京市大學生體育協會主席郝光安、秘書長張威、群體部部長范清惠和北京大學體育教研部主任錢俊偉出席了在線開幕式。

　　首都高校拓展運動會是北京市大學生體育協會“朝陽杯”的傳統賽事，是一項深受大學生喜歡的個人挑戰與團隊競賽相結合的實用體育賽事，也是近年來發展最快的校園體育運動項目之一。

　　以生存訓練為起源的拓展運動在中國高校的開展始于2002年。發展至今，首都高校乃至全國高校都在如火如荼的開展各類拓展活動，包括休閑拓展、團建拓展、體育拓展、教育拓展等。

　　以“挑戰自我，熔煉團隊”為主要理念的拓展運動，在“樂動會”、“以問題為本”、“冒險體驗”、“全適能”等教育理念支撐下，按照“體能消耗適中、心理挑戰較大、團隊熔煉為主”的思路，設計成體育課的一個專項，通過一系列全新的“項目游戲”設計，讓學生“玩起來、樂起來、動起來”。并通過“小游戲，大道理”進行引導反思，幫助學生掌握身體健康、心理健康和社會適應等方面的知識和技能，成為體育與教育完美結合的新模式。

　　比賽第一天各分賽區通過視頻直播結合影像資料傳送等技術手段，完成三個規定項目同心鼓、團隊五項賽、蛟龍出海和四個保密項目的比賽。每一年的保密項目都是大家非常期待的項目，也是各學校拓展課堂的新項目源泉，不論是前幾屆的拋繩營救、創意紙跳繩，還是今年的貪吃蛇、水瓶游戲，以實用、新奇、有創意受到好評。

　　第二天，風景秀麗的鷲峰腳下，北京市海淀區中小學綜合實踐教育中心里，各路健兒互相切磋奮勇爭先，完成了攀繩、智勇闖關、勇攀天梯、旗語破譯等單人與雙人項目。比賽結束后裁判長王新和頒獎嘉賓北京早期教育發展促進會副會長李啟生、北京市海淀區中小學綜合實踐教育中心主任谷振旺等為獲勝運動員們頒獎并合影留念。

　　全國高等學校拓展訓練最早的實踐者，北京市大學生體育協會拓展分會秘書長、北京大學拓展與戶外研究中心錢永健說：“拓展訓練是大學里非常值得推薦的一門課，這門課不僅能學到如何讓自己成長，更重要的是能夠體驗到如何幫助他人成功，當隊友在高空項目中挑戰受阻準備放棄時，所有人的鼓勵和幫助讓挑戰者重拾信心和勇氣，賦能挑戰者面對挑戰并能夠戰勝挑戰時，每一位同學的快樂和成就可以延伸到到未來去幫助更多的人。”

　　錢永健秘書長介紹說，拓展運動會“勇攀天梯”時運動員們彼此鼓勵和引導，充分體現了這種“不以打敗拙劣對手為榮，而以和優秀者在一起更優秀”為目標。挑戰教師“以學生為主體”的引導式教學，讓學生學會更多的團隊知識，不僅能夠對參與者在溝通能力、合作能力、適應能力、容忍能力和心理調節能力等方面得到全面的提升，而且能夠對學生的品德、人格等進行全方位進行訓練”。

　　拓展運動是踐行者蔡元培先生“完全人格，首在體育”的精神、實現體教結合全面培養“體腦雙優”人才的好抓手。