陽光灑向岡仁波齊峰，它矗立在高原上，靜靜滋養著腳下的大地和人民。

　　西藏自治區阿里地區普蘭縣——喜馬拉雅山脈和岡底斯山脈之間的一片高寒干旱地帶，世代在這里繁衍生息的人們早就懂得，要像愛護眼睛一樣愛護身邊的一草一木，唯有像敬畏神明一樣敬畏脆弱的生態環境，才能在平均海拔3900米的地方生存下去。于是，人們把山川寫成神話傳揚給世界，把大地上的生靈編入舞蹈、歌曲留給后人，孕育出多姿多彩、和諧共生的獨特文化。

　　冰河消融，匯入孔雀河谷，千百年來，普蘭縣仁貢村的百姓們跳著孔雀舞，既惟妙惟肖地模仿著孔雀飲水的姿態，更表達對母親河的敬畏。很難想象在高寒缺氧的普蘭曾有過孔雀，不過這一點都不妨礙仁貢村的老百姓世代傳承著孔雀振翅的英姿，口口相傳著孔雀啼鳴的聲音。

　　每逢村里有婚禮、喬遷之喜，或是冬去春來之時，全村老幼都要身著盛裝，或親自“上臺”表演，或在一旁為舞者準備好青稞酒和哈達，送上祝福?！叭迦嘶径紩?，根本不怕傳承不下去！”今年53歲的白瑪加布剛剛組織村民跳完孔雀舞，興奮地對記者說，眼下，他自己正在整理仁貢村各類歌曲的歌詞和念白，希望未來有更多的人能夠了解仁貢村的文化“寶藏”。

　　如果說孔雀舞還蒙著歷史厚重的面紗，那么赤德村的“仲”舞（野牦牛舞）確實讓我們見到了高原上壯碩的野牦牛。成年野牦牛體重通常超過1000公斤，他們散落在青藏高原海拔3000~6000米的區域生活著，發起怒來能掀翻汽車。赤德乃至整個高原都敬這莽獸如神，人們自古便觀察著，學會了野牦牛的沖撞、抖肩、翻滾、嬉鬧，再配以赤德人從天籟中聽來的節奏和旋律，悠揚的嗩吶聲點綴著獨特的鼓點，人們以野牦牛的姿態慶祝生命中的每一件喜事，迎接遠道而來的每一位貴賓。

　　眾多的藝術形式當然也會催生出絢爛多彩、雍容華貴的普蘭服飾，其中最有名的當數普蘭“宣”服（又稱飛天服），單是穿戴這套服飾就要用一個多小時。地處貿易要道的普蘭人，將遙遠的珊瑚、黃金、蜜蠟、白銀、綠松石、珍珠全都裝飾在“宣”服上，展示著對這襲錦袍的無比珍視。家族世代傳承“宣”服制作技藝的才旺多吉現在不僅把技藝公開傳授，每年單靠制作“宣”服，純收入就能達到四五萬元，而且通過普蘭的邊貿市場，這些服飾還能賣到尼泊爾和印度。

　　今天的普蘭，得益于對文化保護和傳承的大力扶持，每到一村，人們都要拿出最為自豪的文化表演——“果爾孜”、“雅爾松吧”、科迦藏戲“柴魯”……在雪山環抱之中，普蘭人正用他們從天地間習得、傳唱千年的歌謠，歌唱自己的幸福新生活。