△中國中醫科學院西苑醫院治未病中心主任 張晉到了夏季，有很多人會熬綠豆湯，利用綠豆清熱解毒的主要功效，來達到解暑的目的。但是有些人在喝綠豆湯后會出現脾胃不適，建議在熬綠豆湯時加兩樣食材。第一個是茯苓。它有淡滲利濕的功效，有健脾的作用，同時不寒涼。第二個是烏梅。它是酸溫之品，有斂汗、斂肺、酸甘化陰的功效，可緩解暑熱時節口干舌燥的癥狀。
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審核：國家健康科普專家庫專家、中國中醫科學院西苑醫院治未病中心主任 張晉
策劃：王寧譚嘉
視頻剪輯：張沫
編輯：胡彬
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