近日，西藏自治區(qū)疾控中心邀請(qǐng)拉薩市城關(guān)區(qū)疾控中心主任次仁旺拉赴尼木縣開展“關(guān)愛老年人健康教育知識(shí)及慢性病防治”專題講座。

　　“患了高血壓、高血脂的人，一定要減輕體重、減少鹽攝入、補(bǔ)充鈣和鉀鹽、減少脂肪攝入、限制飲酒及戒酒，適度的體力活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)，保持良好的心理狀態(tài)。”次仁旺拉用通俗易懂的語言，對(duì)高血壓、糖尿病等幾種慢性病進(jìn)行了詳細(xì)闡述。

　　此外，自治區(qū)疾控中心工作人員現(xiàn)場(chǎng)為老人測(cè)量血壓，為他們檢查病情并詳細(xì)詢問老人們的身體狀況，耐心細(xì)致的分析病情，講解衛(wèi)生保健知識(shí)、注意事項(xiàng)、飲食安全、合理用藥等衛(wèi)生常識(shí)。

　　講座結(jié)束后，還向廣大中老年人發(fā)放了口罩、醫(yī)用消毒酒精等價(jià)值5000元的物品。