拉魯濕地，藏語為“當惹欽波”，意為一大片蘆葦蕩，有著“拉薩之肺”“天然氧吧”之稱，總面積為12.2平方公里，溫潤的氣候和豐美的水草每年都會引來大批黑頸鶴、赤麻鴨等各種野生鳥類來此過冬。

　　近日，記者從拉魯濕地國家級自然保護區管理局獲悉，自5月1日起，拉魯濕地正式對外開放，廣大市民和游客可在每周二至周日的8：00—20：00免費參觀。

　　目前入口有三處，南入口位于德吉北路與當熱西路交叉口處；東入口位于曲米路中段布達拉宮職工生活基地旁；北入口位于拉薩市北外環麻迦曲童路巴爾庫沉砂池處。

　　拉魯濕地國家級自然保護區管理局在此提醒廣大市民：進入濕地游玩請嚴格遵守拉魯濕地相關規定，不要隨意破壞環境、傷害野生動物，不要亂扔垃圾，也不要帶寵物入內，照顧好小孩，謹防落水。由于現在草木還未完全返青，也希望大家積極配合入口安檢，不要攜帶火源入內。