拉薩市城東貢布堂農貿市場“菜籃子”供應充足。

山南市瓊結縣人力資源和社會保障局工作人員入戶辦理養老保險待遇資格認證。

拉薩市墨竹工卡縣唐加鄉莫沖村青稞喜獲豐收。

西藏娃哈哈食品有限公司員工在調試灌裝機。

　　“現在的生活真好啊！”在拉薩市八廓街的夏扎大院里，103歲的老人桑旦喝著咖啡，瞇起眼睛發出幸福的感慨。

　　誰又能想到，在66年前，眼前的這位老人是夏扎大院里的一名“朗生”（舊西藏農奴的一種），每天從事著最繁重的勞動，卻連做人最基本的權利都沒有。當時，占總人口95%以上的農奴和奴隸沒有人身自由，沒有財產自由，沒有思想自由……他們一無所有，只能依附于農奴主，被當作“會說話的工具”。

　　1959年3月28日，一場徹底摧毀封建農奴制度的民主改革運動在雪域高原轟轟烈烈地開展，廣大農奴和奴隸第一次獲得了當家作主的民主權利，成為新西藏的主人。桑旦也在其中，他成為曲水縣曲甫村的村干部。從土坯小屋到嶄新樓房，從風華正茂的青年到德高望重的老者，他見證了曲甫村的發展和變遷，更見證了社會主義新西藏的偉大進步：

　　——從食不果腹到營養豐富。同樣曾為朗生的達國杰老人在舊社會只能依靠領主施舍的糠麩果腹，老人回憶道，“全家餓得啃草根樹皮”。如今，餐桌上食品五花八門、營養豐富，各族群眾收入顯著提高。2024年，全區城鄉居民人均可支配收入分別達到55444元、21578元。

　　——從牛棚土屋到現代新居。舊西藏，農奴的“家”是領主的牲口棚。如今，西藏各族人民實現了住有所居、居有所安。2024年，農村居民人均住房建筑面積達到41.32平方米。

　　——從“睜眼瞎”到全民教育。“舊西藏的經書只屬于領主，我們連名字都不會寫。”朗生巴桑曾因偷學藏文而被打斷手指。2012年起，西藏在全國率先實行15年公費教育。截至2024年，全區教育主要指標均達到或超過全國平均水平。

　　——從“生死由天”到全民醫保。舊西藏，農奴生病只能求神拜佛。如今，西藏基本建成自治區、地（市）、縣（區、市）、鄉（鎮）、村（社區）五級衛生健康服務網絡，人均預期壽命從35.5歲增至72.5歲，每千人口醫療衛生機構床位數、衛生技術人員數、執業醫師數分別增加到5.9張、8.05人、3.34人。

　　——從人背畜馱到立體交通。舊西藏沒有一條像樣的公路。如今，“復興號”動車馳騁雪域高原，拉日高速全線通車，G318川藏段建成“超充綠廊”，國際國內航線達到183條，通航城市78個。

　　——從精神荒漠到文化繁榮。退休干部扎西平措感慨：“過去，農奴連笑都不敢大聲；現在，我們在布達拉宮腳下跳鍋莊！”如今，西藏基本形成五級公共文化設施網絡，建成6312個縣鄉村三級新時代文明實踐中心（站、所），各族群眾均能享受公共文化服務。

　　——從“差巴的命”到命運自主。“過去生是差巴，死是領主的鬼。”如今，西藏各族人民充分享有憲法和法律賦予的各項權利，十四屆全國人民代表大會西藏代表中，少數民族占68%；全區四級人大代表中，少數民族占89.2%，全過程人民民主廣泛、真實、管用。

　　66年滄桑巨變，如今，370萬高原兒女在120萬平方公里土地上唱響新時代的“唱支山歌給黨聽”。黨的十八大以來，在以習近平同志為核心的黨中央堅強領導下，西藏各族干部群眾團結一心、艱苦奮斗，西藏各項事業取得了全方位進步、歷史性成就。今天的西藏，社會大局持續穩定向好、經濟建設全面快速發展、人民生活水平不斷提高、民族和睦宗教和順、文化事業繁榮進步、生態安全屏障日益堅實、依法治藏全面推進，西藏各族人民與全國人民一道迎來了從站起來、富起來到強起來的偉大飛躍，踏上了全面建設社會主義現代化新西藏的征程！

　　正如桑旦老人所言：“雖在舊社會的苦水里泡大，但現在在新西藏的蜜罐里養老，這就是最幸福的時代！”

　　數說巨變

　　1959年—2024年

　　糧食總產量由18.29萬噸提高到112.9萬噸 地區生產總值由1.74億元增加到2764.94億元

　　公路總里程由7343公里增加到12.49萬公里 人均壽命由35.5歲提高到72.5歲