新華社北京5月8日電隨著母親節(jié)的到來，體育圈的“媽媽選手”重回大眾視野。是什么造就了這些“媽媽選手”？如果我們希望看到更多女運(yùn)動(dòng)員不用在生育和事業(yè)之間二選一，還可以做些什么？

　　生娃是個(gè)“精密工程”

　　2017年全運(yùn)會(huì)后，里約奧運(yùn)會(huì)女子蹦床銅牌得主李丹退役生子，2019年復(fù)出備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會(huì)。回想起來，李丹坦陳“當(dāng)時(shí)的想法過于天真了”。她沒有想到身體能力在產(chǎn)后下降了那么多，因此“每天都像拼命三郎一樣練”。結(jié)果，訓(xùn)練量一上來，她就發(fā)40度高燒。她覺得如果能提前多了解一些生育帶來的身體變化，或許恢復(fù)能更順利些。

　　而跆拳道選手吳靜鈺的產(chǎn)后恢復(fù)則是從練走樓梯開始的，前兩個(gè)月都沒上對(duì)抗，“生完整個(gè)身體都散了”。

　　“運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)后要先把身體調(diào)整到正常狀態(tài)，再進(jìn)入項(xiàng)目的訓(xùn)練。”北醫(yī)三院婦產(chǎn)科主治醫(yī)師侯征說，“普通產(chǎn)婦一般選擇哺乳到孩子一歲，所以產(chǎn)后一年恢復(fù)到產(chǎn)前水平就算很不錯(cuò)的。”

　　但頂尖運(yùn)動(dòng)員的時(shí)間是寶貴的，所有計(jì)劃都圍著奧運(yùn)會(huì)轉(zhuǎn)。怎么在四年的周期里完成懷孕、生產(chǎn)、恢復(fù)、復(fù)出并且達(dá)到頂尖競(jìng)技水平的全過程，需要運(yùn)動(dòng)員本人的強(qiáng)大意志，也需要家庭、教練和醫(yī)療團(tuán)隊(duì)的配合。李丹的丈夫一個(gè)人帶孩子帶了一年多，吳靜鈺甚至連女兒的疫苗本放在哪里都不知道。她們的團(tuán)隊(duì)也都在用營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等各學(xué)科知識(shí)幫助她們回到賽場(chǎng)。

　　“但四年還是挺趕的，如果想產(chǎn)后復(fù)出，生孩子就得是個(gè)精密工程，要制定非常周密的計(jì)劃。”吳靜鈺說。

　　觀念轉(zhuǎn)變支撐“媽媽選手”

　　今年將滿27歲的焦安靜曾獲得2021廈門馬拉松賽女子冠軍。她去年12月生下了女兒，復(fù)出后卻遭到了外界的不理解。產(chǎn)后開直播訓(xùn)練時(shí)，許多人會(huì)留言：“寶寶誰(shuí)帶啊？”“你不管寶寶了嗎？”

　　“跑步每天只需30到60分鐘，可大家覺得你所有時(shí)間都該照顧寶寶。”焦安靜說，育兒會(huì)占據(jù)時(shí)間，但她已經(jīng)總結(jié)出了規(guī)律。孩子為什么哭鬧，應(yīng)該多久吃一次飯，她都會(huì)記下來，然后根據(jù)這些去安排自己的訓(xùn)練。產(chǎn)后四個(gè)月，她完成了首個(gè)半馬，也接到了新的贊助。

　　“產(chǎn)后復(fù)出的女運(yùn)動(dòng)員不夠多。還是有人認(rèn)為，我們的運(yùn)動(dòng)生涯和結(jié)婚生孩子是割裂的事。”焦安靜說。

　　要接受“媽媽選手”，大眾往往需要轉(zhuǎn)變觀念，去認(rèn)可女選手在生育后仍可以繼續(xù)運(yùn)動(dòng)事業(yè)。而女運(yùn)動(dòng)員晉級(jí)為“媽媽選手”時(shí)，自己也常常經(jīng)歷了另一種觀念轉(zhuǎn)變。習(xí)慣了“三點(diǎn)一線”集體生活的她們發(fā)現(xiàn)：運(yùn)動(dòng)成績(jī)不再是生活中的唯一；擁有運(yùn)動(dòng)事業(yè)的同時(shí)，自己還能擁有私人生活。

　　備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會(huì)時(shí)，競(jìng)走選手劉虹沒有封閉集訓(xùn)。她和丈夫及隊(duì)醫(yī)組成了小團(tuán)隊(duì)，晚上可以陪陪女兒。劉虹開始變得獨(dú)立，也逐漸把競(jìng)走當(dāng)成了一份普通工作。她覺得，這是比拿成績(jī)更值得驕傲的事。

　　吳靜鈺則在復(fù)出后意識(shí)到，跆拳道并不只與成為冠軍有關(guān)。疫情前，她的教練也會(huì)允許她女兒來場(chǎng)邊。“我教練不認(rèn)為孩子對(duì)我會(huì)是干擾。他說一個(gè)得過冠軍的運(yùn)動(dòng)員，還在場(chǎng)上這么刻苦地訓(xùn)練，這是對(duì)孩子最好的教育，也是對(duì)其他運(yùn)動(dòng)員最好的激勵(lì)。”吳靜鈺說，“他給了媽媽運(yùn)動(dòng)員最大的尊重和信任。”

　　政策與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)應(yīng)解后顧之憂

　　復(fù)出后，吳靜鈺世界排名掉到了40名開外。為了奧運(yùn)資格，她得從頭追趕。她很羨慕網(wǎng)球女選手的待遇。2018年，女子網(wǎng)球協(xié)會(huì)（WTA）出臺(tái)政策，若球員懷孕暫離賽場(chǎng)，她的排名將被凍結(jié)，有效期3年。產(chǎn)后重回賽場(chǎng)的前八場(chǎng)比賽，球員可使用這一排名獲得一額外種子席位，不影響其余種子的排位。

　　吳靜鈺說，如果國(guó)際體壇希望看到更多“媽媽選手”，國(guó)際單項(xiàng)體育組織就應(yīng)當(dāng)在公平前提下，適當(dāng)保留懷孕運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)前的排名和積分，就像是為運(yùn)動(dòng)員放了個(gè)“產(chǎn)假”。

　　近年來，商業(yè)聯(lián)盟女運(yùn)動(dòng)員是否能有帶薪產(chǎn)假、品牌在女運(yùn)動(dòng)員懷孕后解約是否合法、如何確保退役女運(yùn)動(dòng)員享受生育保險(xiǎn)和生育津貼等政策性問題，在國(guó)內(nèi)外體壇開始被更多地討論。

　　2019年，美國(guó)田徑女選手蒙塔諾披露，其前贊助商曾因她懷孕而威脅中止合同。蒙塔諾說，為了保住贊助，她不得不在產(chǎn)后提前參賽，甚至在比賽中裹住仍處分離狀態(tài)的腹直肌。她的發(fā)聲直接推動(dòng)了諸多品牌更改贊助條款。2020年，WNBA聯(lián)盟也宣布了新產(chǎn)假政策，同意在孕產(chǎn)期間付給球員聯(lián)盟平均工資。

　　“支持‘媽媽選手’，國(guó)家給的訓(xùn)練保障是一方面，社會(huì)力量也應(yīng)擔(dān)起責(zé)任。”易居馬拉松俱樂部運(yùn)營(yíng)總監(jiān)顧怡雯說，該俱樂部在劉虹復(fù)出后與她簽約；俱樂部也將為其他簽約女運(yùn)動(dòng)員設(shè)計(jì)特殊的產(chǎn)假政策。

　　而運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)能為運(yùn)動(dòng)員提供的服務(wù)也在不斷擴(kuò)展。“我們已經(jīng)開始在女運(yùn)動(dòng)員內(nèi)分泌調(diào)節(jié)方面做一些工作，但國(guó)內(nèi)專門研究產(chǎn)后恢復(fù)的很少，這在今后可以成為一個(gè)方向。”侯征建議，無論是普通人還是運(yùn)動(dòng)員，孕期都要適當(dāng)控制自身體重，避免胎兒過大。運(yùn)動(dòng)員不應(yīng)在孕期完全停掉運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)后可通過科學(xué)訓(xùn)練和理療等方式積極恢復(fù)。

　　執(zhí)筆記者：王沁鷗

　　參與記者：盧羽晨、吳俊寬、牛夢(mèng)彤、朱翃

　　編輯：張悅姍、牛夢(mèng)彤、肖世堯