中國青年報客戶端北京12月13日電（中青報·中青網(wǎng)記者 劉昶榮）冬天是心血管疾病患者的危險期，在寒冷和新冠病毒疊加的情況下，如何做好預(yù)防？一旦感染之后如何避免發(fā)展成重癥？北京安貞醫(yī)院常務(wù)副院長周玉杰在今天舉行的國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控發(fā)布會上做了詳細提示。

　　“很多心臟病患者由于集中聽到了很多（疫情的）消息，由此產(chǎn)生的恐懼導(dǎo)致疾病加重。”周玉杰表示，有心血管基礎(chǔ)疾病的患者感染了新冠病毒也不必太擔(dān)心，在家里一定要把原有的疾病治好。常見的心血管疾病如冠心病、高血壓、心衰等，這些患者都有常規(guī)藥品可服用。

　　在把原有的心血管疾病治療藥物用好的基礎(chǔ)上，心血管病患者還要增加機體的免疫力，改善自己的睡眠質(zhì)量，克服焦慮思想。

　　周玉杰強調(diào)，長期服用的心血管疾病的藥物不可以停，停藥可能誘發(fā)或者加重疾病。如果有持續(xù)性胸痛需要到醫(yī)院進一步診斷和治療。

　　此外，周玉杰還補充了四點心血管病患者居家護理方法：

　　第一、合理膳食。糖、油、鹽過度攝入不利健康，容易增加心臟負荷。

　　第二、戒煙限酒。飲酒會誘發(fā)心臟病，戒煙限酒對心血管疾病有益處。

　　第三、適量運動。居家期間，有心血管基礎(chǔ)疾病的，可以做一些無氧運動，比如舉一舉啞鈴，或者用礦泉水瓶做做肢體運動，肢體運動對心臟、對心血管都有好處。

　　第四、心態(tài)平衡，不要焦慮。

　　“這一波新冠病毒就像出一次海一樣。我們總歸會勝利返航，努力讓我們的心血管病不要進展成重癥，也不要在居家中被誘發(fā)。”周玉杰說。